Asana/Pranayama
Una sequenzadi asana per imparare la corretta posizione per l’esercizio del pranayama
Costruire la posizione per il Pranayama
Asana significa posizione, pranayama significa esercizio. Come posizionarsi per esercitare il respiro
Una sequenzadi asana per imparare la corretta posizione per l’esercizio del pranayama
Asana significa posizione, pranayama significa esercizio. Come posizionarsi per esercitare il respiro
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