Come “stirare le gambe”
Alcune delle “istruzioni” più comuni, proprio perché vengono frequentemente ripetute nelle lezioni di Iyengar Yoga, a volte non vengono comprese ed eseguite nella maniera ottimale. Poiché le posizioni in […]
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yogaingiro
Questo è un blog che racconta le mie avventure yogiche intorno al mondo. Avventure reali e di fantasia. Spunti per una visione di armonia di tutto quello che ci circonda.
Io sono una insegnante di Iyengar Yoga, ma ho fatto anche l'archeologa (per tanti anni!).
Credo che ogni attimo sia diverso e che vada colto. Ma che non vada preso troppo sul serio
La traduzione italiana del Commentario degli “Yoga Sutra di Patañjali” di Edwin Bryant
E’ stato un privilegio ed un onore per me collaborare all’edizione italiana, pubblicata dalle Edizioni Mediterranee, di questo testo così importante per ogni praticante yoga e lavorare con Gabriella Giubilaro, […]
Il Gestalt Counseling incontra l’Iyengar Yoga
Il Gestalt Counseling incontra l’Iyengar Yoga. Prossimo incontro, 16 novembre
“Adhyātma śastra :curare l’anima con la pratica yoga
La nostra assistenza sanitaria è ottima, anche se è ora messa a dura prova. Disponiamo di medicine e antidolorifici per i nostri disturbi fisici, ma che cosa ci può alleviare la tristezza?
Lezione di di Iyengar Yoga per studenti intermedi a YogaDom
Una nuova lezione di Iyengar Yoga presso YogaDom di Corso Chieti rivolta ad allievi intermedi, avanzati e volenterosi
L’ARDORE (Tapah)
In un percorso simbolico alla ricerca delle qualità della pratica, tapaḥ si riferisce all’elemento fuoco e al chakra del cuore. La forza di tapaḥ purifica il corpo, rende la mente […]
Pratica yoga come viaggio all’interno di sè
Una delle chiavi per comprendere l’insegnamento dell’Iyengar Yoga è l’importanza della pelle quale organo di senso evoluto, un mezzo grazie al quale, tramite la pratica di asana e pranayama, portare […]
L’insegnamento di Swati Chanchani
Swati Chanchani è una vera “Maestra”, abile e affabile, sempre sorridente e tuttavia misteriosa come la profonda sapienza che porta in sè
Una lezione di Geetaji (2018): guardare all’interno praticando asana
Appunti da una lezione tenuta da Geeta Iyengar al RIMYI isabato 9 giugno 2018
Meditazione: iniziare il prima possibile e continuare….
Vacanze o meno, a volte la tensione della vita è tale da non riuscire a fermare la testa. Sembra che in ogni istante si debba risolvere un qualche problema, che […]
