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yogaingiro

Questo è un blog che racconta le mie avventure yogiche intorno al mondo. Avventure reali e di fantasia. Spunti per una visione di armonia di tutto quello che ci circonda.
Io sono una insegnante di Iyengar Yoga, ma ho fatto anche l'archeologa (per tanti anni!).
Credo che ogni attimo sia diverso e che vada colto. Ma che non vada preso troppo sul serio

L’ARDORE (Tapah)

In un percorso simbolico alla ricerca delle qualità della pratica, tapaḥ si riferisce all’elemento fuoco e al chakra del cuore. La forza di tapaḥ purifica il corpo, rende la mente […]