Muovere la pelle del corpo dal lavoro di mani e piedi
come sentire l’estensione della pelle a partire dal lavoro delle mani
come sentire l’estensione della pelle a partire dal lavoro delle mani
La scoperta dell’ “Interstitium” tra pelle e muscolo, può spiegare scientificamente la capacità dell’Iyengar Yoga di far recedere i fattori di infiammazione
Guruji BKS Iyengar nacque nel 1918, nel pieno della pandemia di influenza “spagnola” che fece milioni di vittime in tutto il mondo e sua mamma si ammalò proprio quando era […]
Il Gestalt Counseling incontra l’Iyengar Yoga. Prossimo incontro, 16 novembre
Tutti possono soffrire di mal di schiena, o hanno sofferto, o ne soffriranno; il punto non è quello di diventare immuni da questo comunissimo disturbo, ma mantenere la salute della […]
Nella seconda metà della vita uno dei rischi è quello di accorciare la spina dorsale e di abbassarsi poco per volta. Questo è dovuto a vari fattori: la perdita […]
una sequenza di asana per acquistare consapevolezza dei movimenti delle spalle e del collo, da eseguire in caso di rigidità e indolenzimento
Una sperimentazione effettuata dall’Università del Kansas sugli effetti benefici dello yoga sul cuore e i problemi cardiovascolari
Con la pratica degli asana, sviluppiamo sensibilità nella intercapedine tra la pelle e la carne…Il movimento della pelle dà la comprensione dell’asana. Sentite di estendere la pelle, i muscoli, persino le ossa, dal centro alle estremità e dalle estremità verso il centro (BKS Iyengar, Light On Life, 2005, p.28 ss.) Il sistema linfatico […]